breaking news: Longsor, Jalur Lintas Aceh-Sumatera Utara lumpuh Total

image

Ingin Bisa Bangun Pagi? Yuk Ikuti Gaya Hidup ala Orang Jepang

Nur Hofifah

Image

Ilustrasi orang bangun tidur | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Bangun pagi bagi sebagian orang adalah suatu hal yang mustahil. Untuk menikmati sinar matahari pagi menjadi momen langka bagi segelintir orang.

Kalian salah satu dari orang yang kurang beruntung tersebut? Kalian bisa mencoba gaya hidup ala orang Jepang. Konsep gaya hidup itu disebut dengan “ikigai”. Konsep itu menjamin Anda bisa bangun pagi dengan sehat dan memulai harimu dengan menyenangkan.

Ikigai didefinisikan sebagai alasan orang untuk bisa bangun pagi. Itu juga bisa diinterpretasikan sebagai tujuan hidup. Gaya hidup itu dijalankan penduduk Pulau Okinawa di mana mereka memiliki usia yang panjang dan mereka tidak memiliki masa pensiun. Kata ikigai di sana sangatlah popular.  

baca juga:

“Bangun pagi menjadi alasan utama bagi warga Okinawa memiliki usia panjang dan mempunyai kesehatan prima,” ujar Dan Buettner, penulis National Geographic, dilansir The Independent pada Jumat (9/3).

Bagaimana cara memulai konsep ikigai?

Pakar syaraf dan penulis buku “Awakening Your Ikigai,  Ken Mogi, mengungkapkan mulailah dengan menerima dirimu sendiri.

“Kamu harus mengoneksikan dirimu dengan orang lain dan planet ini. Kamu juga harus menikmati hal kecil yang ada di sekitarmu,” ujar Ken.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

News

Dua Pemimpin Korea Gelar Pertemuan Rahasia

Image

Olahraga

Piala Thomas & Uber 2018

Jepang Juara Piala Uber Usai Kalahkan Thailand

Image

Ekonomi

Pemerintah Terbitkan 4 Seri Samurai Bonds 100 Miliar Yen

Image

Gaya Hidup

Libur Lebaran, Tepat untuk Lihat Bunga Hydrangea di Jepang

Image

Hiburan

[FOTO] Tarian Geisha Hiasi Festival Tari Azuma Odori Jepang

Image

Ekonomi

Korsel dan Jepang Antre Beli Saham Perusahaan Minyak Vietnam

terkini

Image
Hiburan

Ahmad Dhani: Pertama Kali di Indonesia Sebuah Pendapat Diadili!

Dhani kembali menegaskan jika kasus yang menderanya itu tidak penting.

Image
Olahraga

Raikkonen: Balapan Seri Monako Balapan Paling Membosankan

Image
News

Kemendikbud: Hasil Ujian Nasional SMP Alami Peningkatan Kualitas

sekolah yang penyelenggaraannya melalui UNBK mengalami kenaikan selama dua tahun terakhir, dengan nilai kenaikannya sebesar 0,33 poin.

Image
Hiburan

Zachary Levi Rilis Kostum Resmi Shazam

Shazam! dijadwalkan rilis pada 5 April 2019.

Image
News

Kritisi WTP Provinsi Papua, Legislator Sebut Masih Ada PR

Mandenas mengatakan harus menjadi perhatian penjabat gubernur Provinsi Papua untuk menata pelayanan masyarakat dengan baik.

Image
News

E-KTP Berserakan di Bogor, Achmad Badowi Kaget

"Penemuan dua kardus E-KTP yang sempat tercecer di jalan raya tentu mengejutkan."

Image
News

Beredar Pesan Berantai Soal Wartawan Gadungan, Ini Pernyataan Sikap IWO

Informasi tersebut menyebar secara luas melalui grup whatsapp, entah darimana pertama kali asal muasal informasi tersebut bermula.

Image
Hiburan

Soal kasus John Paul Ivan, Addie MS: Sesama Seniman Saya Tersinggung

Addie MS mengaku sangat menyayangkan hal tersebut bisa terjadi.

Image
News

Ketua DPR Minta KPU Tak Langgar UU Soal Pelarangan Eks Napi Jadi Caleg

KPU akan menabrak UU jika sampai membatasi hak warga negara untuk dipilih.

Image
Hiburan

Pertama di Dunia, Ubin Pembangkit Listrik Tenaga Surya

Di Qatar, ada ubin yang bisa menampung tenaga surya. Ubin tersebut mampu menghasilkan energi hingga 200 watts.

Image
Iptek

Robot Temukan Harta Karun Bernilai Miliaran

Robot ini yang juga menemukan Air France Flight 447 tahun 2009 silam.

Image
Hiburan
Ramadan 1439 H

Sibuk di Bulan Ramadan, Prisia Nasution Tetap Lancar Jalani Puasa

Prisia diketahui tengah sibuk melakukan promo film terbarunya berjudul Lima.

trending topics

terpopuler

  1. Berada di Bawah Guardiola Membuat Sane Semakin Matang

  2. Setelah Bebas, Tokoh Tionghoa Sarankan Ahok Berprofesi Ini

  3. Begini Curahan Hati Istri Kedua Opick Sebelum Tutup Usia

  4. Dicium Anak, Baju Vulgar Dewi Perssik Kena Tegur

  5. Anies Tutup Alexis, Ruhut: Bak Lagu

  6. Mata Anak Ketiga Andi Soraya jadi Sorotan, Kenapa?

  7. Prabowo Subianto Putuskan Kembali Bertarung Perebutkan Kursi Presiden

  8. Dramatis, AS Roma Singkirkan Barcelona dengan Cara Manis

  9. Ternyata, Ronaldo Telah Mengelabui Dunia Sejak 2002

  10. Dituduh Fitnah Rizieq Shihab, Novel Bamukmin Bakal Polisikan Faizal Assegaf

fokus

Aksi Represif Aparat
Semarak Ramadan 1439 H
Teror Bom Bunuh Diri Surabaya

kolom

Image

Puasa Ramadan (Bagian 11)

Image

Puasa Ramadan (Bagian 10)

Image

Puasa Ramadan (Bagian 9)

Image

Critical Thinking, Ramadan, dan Radikalisme

Wawancara

Image
Olahraga

Zahra Muzdalifah Winger Cantik Ini Minta Pemerintah Lebih Perhatikan Sepakbola Wanita

Image
Gaya Hidup

Sama Juga Bohong, Bukan Film Komedi Biasa

Image
Gaya Hidup

Menteri Pariwisata Pastikan Sektor Pariwisata Telah Tingkatkan Keamanan

Sosok

Image
Gaya Hidup

Pengalaman Menstruasi Pertama, Nadine Alexandra Malu sama Guru

Image
Gaya Hidup

Nadine Alexandra Diajak 'Tumpengan' saat Pertama Kali Menstruasi

Image
News

Hakim Artidjo, Sosok yang Dibenci Koruptor namun Selalu Dirindukan