image image

Ini Rahasia Miliki Tubuh Superhero

Nur Hofifah

Image

James Stewart | NEWS.COM.AU

AKURAT.CO, Bintang Hom and Away, James Stewart harus melenyapkan separuh lemak di tubuhnya agar dia tetap tampil lebih muda.

Selain itu, dia juga memiliki tubuh layaknya super hero. Untuk mewujudkan hal, perjuangan pun harus dilakukan. Meskipun usianya sudah 42 tahun, James tetap merasa tubuhnya seperti anak muda yang berusia 25 tahun.

“Saat kamu berusia 25 tahun, kamu bisa berlari dengan mudah di pantai. Aktivitas itu mampu membakar burger yang kamu makan saat bangun tidur,” ujarnya dilansir News.com.au, dilansir Selasa (6/2).

baca juga:

James menceritakan setiap dirinya merasa kelebihan berat badan, dia mengaku tidak mendapatkan bentu tubuh yang ideal

“Saya sering menemukan dua hal berbeda di rumah. Angkat beban untuk mempelebar bahu atau pizza yang menggoda,” ungkapnya.

Selama sepekan untuk membentuk tubuh superhero, pria itu harus berolaharga selama empat hingga lima kali sepekan yang ia lakukan selama dua bulan. Dia juga pergi gym pada malam hari setelah syuting Home and Away.

Program itu mampu mengurangi lemak dari 16,8 menjadi 7,2 persen, menurunkan berat badan hingga 4,7 kg dan menambah beban otot 4,5 kg.

“Memiliki tubuh layaknya superhero tak mudah,” ujarnya.

Editor: Islahuddin

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Sudah Pubertas dan Ingin Tetap Tinggi Badan Bertambah? Begini Caranya

Image

Gaya Hidup

Coba Konsumsi Biji-Bijian Ini Tuk Dapat Manfaat Kesehatan

Image

Gaya Hidup

Tips Cantik Alami Fenita Arie, Mungkin Bisa Anda Ikuti

Image

Gaya Hidup

Bagi yang Malas Olahraga, Coba Cara Fenita Arie Ini

Image

Gaya Hidup

Olahraga dan Bawang Putih Cara Terbaik Tingkatkan Imunitas Tubuh

Image

Gaya Hidup

Anda Perlu Tahu Manfaat Tidur Lebih Lama di Akhir Pekan

terkini

Image
News

Sekjen PBB: Eslakasi Kekerasan di Jalur Gaza Berada di Jurang Perang

Guterres menyatakan militer Israel bertanggung jawab untuk menahan diri secara maksimal.

Image
Ekonomi

Harga Minyak Tertekan OPEC dan Perang Dagang AS-Tiongkok

menjelang kemungkinan peningkatan pasokan minyak mentah OPEC dan meningkatnya perselisihan perdagangan antara Amerika Serikat dan Tiongkok

Image
News

Korban Tenggelamnya Kapal KM Sinar Bangun Ditaksir Mencapai 185 Orang

Data tersebut berdasarkan laporan keluarga dan warga ke Posko yang didirikan.

Image
News

Pengamat: Mendagri Harus Cabut Keputusan Penunjukan Iriawan

"Kalau tidak, maka pilkada Jawa Barat bisa ternodai politik praktis"

Image
Ekonomi

Pasar Inggris Berakhir Sedikit Merah

Just Eat, sebuah perusahaan jasa pemesanan dan pengiriman makanan online, melonjak 2,49 persen.

Image
News

Basarnas Hentikan Pencarian Korban KM Arsita, Satu Orang Dinyatakan Hilang

Operasi SAR bisa dibuka kembali apabila terdapat tanda-tanda keberadaan korban.

Image
Ekonomi

Indeks DAX-30 Jerman Berakhir Merosot

Deutsche Bank, mencatat keuntungan paling besar (top gainer) dari saham-saham unggulan.

Image
Ekonomi

Rencana Integrasi Tarif Tol JORR Ditunda Lagi, Kenapa?

Penerapan integrasi sistem transaksi ini yang semula akan diberlakukan mulai hari Rabu, 20 Juni 2018 pukul 00.00 WIB ditunda kembali

Image
Ekonomi

Saham-Saham Prancis Ditutup Melemah

Perusahaan elektronik multinasional Prancis-Italia dan produsen semikonduktor jatuh 4,11 persen, menjadi penderita kerugian terbesar.

Image
Ekonomi

Bursa Dunia Terpapar Efek Perang Dagang AS-Tiongkok

Presiden Trump berencana mengenakan tambahan tarif impor senilai 10 persen atas barang-barang impor Tiongkok senilai USD200 miliar.

Image
News

Dinilai Ingkar Janji, PB HMI Ancam Cabut Mandat Anies-Sandi

"Kami memberi waktu 2x24 Jam untuk Anies dan Sandi mencabut Pergub tersebut, bila tidak, PB HMI akan duduki kantor Balaikota DKI Jakarta"

Image
News

Gempa Bumi Berkekuatan 4,5 SR Guncang Provinsi Aceh

Gempa yang tidak berpotensi tsunami itu turut dirasakan oleh warga Bireuen dan sekitarnya.

trending topics

terpopuler

  1. Imbas Diberlakukan One Way, Banyak Kendaraan Terjebak Macet di Tol JORR Hingga Berjam-jam

  2. Banyak Warga Malang Belum Terkover BPJS

  3. PLN : Konsumsi Listrik Alami Penurunan Hingga 30 Persen

  4. Harga Beras di Biak Masih Melebihi Ketentuan HET

  5. Lokasi Tenggelam Kapal KM Sinar Bangun Tidak Jauh dari Pelabuhan Tigaras

  6. Ferdinand: Ngabalin Ini Betul-betul Asal Mangap

  7. Tentara Libya Tangkap Pentolan Al Qaeda Setelah Kehabisan Amunisi

  8. Pengamat Ungkap Sosok Cawapres Jokowi yang Direstui Megawati

  9. "Perang" Saudi vs Qatar Melebar ke Piala Dunia 2018

  10. Tak Kalah Saing dengan Film Luar, 'Insya Allah Sah 2' Tarik Banyak Penonton

fokus

Idul Fitri 2018
Mudik Lebaran 2018
Piala Dunia Rusia 2018

kolom

Image
Anang Fajar Irawan

Blog Terlalu Prematur untuk Hakimi Messi dan Ronaldo

Image
Ujang Komarudin

Kembali ke Fitri

Image
Hendra Mujiraharja

Blog Mengukur Kesiapan Mental La Furia Roja Jelang Piala Dunia

Image
Mohammad Saihu

"On the track" bagi Pencari Keadilan Pemilu

Wawancara

Image
Video

VIDEO Lengkapi Lebaran Dengan Sajian Ragam Kue

Image
Hiburan

Putu Wijaya: Kesenian di Negeri Kita Masih Menjadi Pengemis

Image
Gaya Hidup

Ramadan 1439 H

Ramadan Tahun Ini Dewi Sandra Perbanyak Kajian Bersama Pasangan

Sosok

Image
Iptek

Abu Stephen Hawking Dikubur Disamping Charles Darwin dan Issac Newton.

Image
News

Idul Fitri 2018

8 Kali Puasa dan 8 Kali Lebaran, Polisi Ini Selalu Berada di Jalanan

Image
Gaya Hidup

Jangan diklik! Ini Parade Foto Aida Garifullina, Soprano Cantik Opening Piala Dunia