image image

Manfaat Menakjubkan dari Jus Mangga

Winnie Fatmawati

Image

manfaat jus mangga | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Menurut National Mango Board, buah mangga sudah menjadi bagian dari makanan manusia selama 4000 tahun terakhir. Buah mangga sangat enak dikonsumsi dengan atau tanpa diolah.

Di Indonesia mangga paling sering di olah sebagai jus buah. Tanpa mengurangi manfaat dari buahnya sendiri, olahan jus mangga juga merupakan sumber potasium, zat besi dan asam organik yang baik, yang meningkatkan sirkulasi darah dan detoksifikasi tubuh.

Dilansir dari lifealth, jus mangga mengandung vitamin, mineral, karotenoid dan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh. Mineral dan nutrisi ini membantu tubuh mencegah banyak masalah dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.

baca juga:

Untuk mengetahui manfaatnya secara detail, berikut penjelasannya.

Menjaga kekebalan tubuh

Jus mangga adalah sumber vitamin C, A dan karotenoid yang kaya, yang membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Kontrol tekanan darah

Jus mangga mengandung kalium dan nutrisi lainnya yang membantu otot dan sel agar bekerja lebih baik. Selain itu, mineral yang ditemukan dalam jus mangga mengatur cairan tubuh dan mengendalikan tekanan darah.

Bermanfaat untuk mata

Jus mangga adalah sumber vitamin A dan potasium yang kaya akan kesehatan mata. Ini membantu Anda menghindari masalah seperti iritasi mata, pembengkakan, kekeringan atau kebutaan malam hari.

Bermanfaat untuk kulit

Jus mangga memiliki potasium, asam organik, mineral dan zat besi yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Selain itu, ia juga melindungi kulit Anda dari bakteri dan kuman yang menyebabkan jerawat, jerawat dan bekas luka.

Bermanfaat untuk perut

Jus mangga melindungi dari banyak masalah yang berhubungan dengan perut Anda seperti keasaman, sembelit dan diare. Hal ini bermanfaat untuk mengatasi masalah perut karena adanya potassium dan zat besi pada jus mangga. Terlepas dari ini, ini juga membantu meringankan kram perut.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Makan Ketimun Yuk! Ini 9 Manfaatnya

Image

Gaya Hidup

Sudah Pubertas dan Ingin Tetap Tinggi Badan Bertambah? Begini Caranya

Image

Gaya Hidup

Jangan Ragu Konsumsi Lemon Tea, Ini Manfaatnya

Image

Gaya Hidup

Coba Konsumsi Biji-Bijian Ini Tuk Dapat Manfaat Kesehatan

Image

Gaya Hidup

Jangan Lewatkan Manfaat Kacang Merah untuk Ibu Hamil

Image

News

Peredaran Miras Dominasi Operasi Pekat di Madiun

terkini

Image
Ekonomi

Harga Minyak Tertekan OPEC dan Perang Dagang AS-Tiongkok

menjelang kemungkinan peningkatan pasokan minyak mentah OPEC dan meningkatnya perselisihan perdagangan antara Amerika Serikat dan Tiongkok

Image
News

Korban Tenggelamnya Kapal KM Sinar Bangun Ditaksir Mencapai 185 Orang

Data tersebut berdasarkan laporan keluarga dan warga ke Posko yang didirikan.

Image
News

Pengamat: Mendagri Harus Cabut Keputusan Penunjukan Iriawan

"Kalau tidak, maka pilkada Jawa Barat bisa ternodai politik praktis"

Image
Ekonomi

Pasar Inggris Berakhir Sedikit Merah

Just Eat, sebuah perusahaan jasa pemesanan dan pengiriman makanan online, melonjak 2,49 persen.

Image
News

Basarnas Hentikan Pencarian Korban KM Arsita, Satu Orang Dinyatakan Hilang

Operasi SAR bisa dibuka kembali apabila terdapat tanda-tanda keberadaan korban.

Image
Ekonomi

Indeks DAX-30 Jerman Berakhir Merosot

Deutsche Bank, mencatat keuntungan paling besar (top gainer) dari saham-saham unggulan.

Image
Ekonomi

Rencana Integrasi Tarif Tol JORR Ditunda Lagi, Kenapa?

Penerapan integrasi sistem transaksi ini yang semula akan diberlakukan mulai hari Rabu, 20 Juni 2018 pukul 00.00 WIB ditunda kembali

Image
Ekonomi

Saham-Saham Prancis Ditutup Melemah

Perusahaan elektronik multinasional Prancis-Italia dan produsen semikonduktor jatuh 4,11 persen, menjadi penderita kerugian terbesar.

Image
Ekonomi

Bursa Dunia Terpapar Efek Perang Dagang AS-Tiongkok

Presiden Trump berencana mengenakan tambahan tarif impor senilai 10 persen atas barang-barang impor Tiongkok senilai USD200 miliar.

Image
News

Dinilai Ingkar Janji, PB HMI Ancam Cabut Mandat Anies-Sandi

"Kami memberi waktu 2x24 Jam untuk Anies dan Sandi mencabut Pergub tersebut, bila tidak, PB HMI akan duduki kantor Balaikota DKI Jakarta"

Image
News

Gempa Bumi Berkekuatan 4,5 SR Guncang Provinsi Aceh

Gempa yang tidak berpotensi tsunami itu turut dirasakan oleh warga Bireuen dan sekitarnya.

Image
Ekonomi

Harga Ikan di Parigi Naik Tinggi

Harga ikan di pasar Parigi, Kabupaten Parigi Moutong, Sulawesi Tengah, mengalami kenaikan cukup tinggi

trending topics

terpopuler

  1. Imbas Diberlakukan One Way, Banyak Kendaraan Terjebak Macet di Tol JORR Hingga Berjam-jam

  2. Banyak Warga Malang Belum Terkover BPJS

  3. PLN : Konsumsi Listrik Alami Penurunan Hingga 30 Persen

  4. Harga Beras di Biak Masih Melebihi Ketentuan HET

  5. Lokasi Tenggelam Kapal KM Sinar Bangun Tidak Jauh dari Pelabuhan Tigaras

  6. Ferdinand: Ngabalin Ini Betul-betul Asal Mangap

  7. Pengamat Ungkap Sosok Cawapres Jokowi yang Direstui Megawati

  8. Tentara Libya Tangkap Pentolan Al Qaeda Setelah Kehabisan Amunisi

  9. "Perang" Saudi vs Qatar Melebar ke Piala Dunia 2018

  10. Tak Kalah Saing dengan Film Luar, 'Insya Allah Sah 2' Tarik Banyak Penonton

fokus

Idul Fitri 2018
Mudik Lebaran 2018
Piala Dunia Rusia 2018

kolom

Image
Anang Fajar Irawan

Blog Terlalu Prematur untuk Hakimi Messi dan Ronaldo

Image
Ujang Komarudin

Kembali ke Fitri

Image
Hendra Mujiraharja

Blog Mengukur Kesiapan Mental La Furia Roja Jelang Piala Dunia

Image
Mohammad Saihu

"On the track" bagi Pencari Keadilan Pemilu

Wawancara

Image
Video

VIDEO Lengkapi Lebaran Dengan Sajian Ragam Kue

Image
Hiburan

Putu Wijaya: Kesenian di Negeri Kita Masih Menjadi Pengemis

Image
Gaya Hidup

Ramadan 1439 H

Ramadan Tahun Ini Dewi Sandra Perbanyak Kajian Bersama Pasangan

Sosok

Image
Iptek

Abu Stephen Hawking Dikubur Disamping Charles Darwin dan Issac Newton.

Image
News

Idul Fitri 2018

8 Kali Puasa dan 8 Kali Lebaran, Polisi Ini Selalu Berada di Jalanan

Image
Gaya Hidup

Jangan diklik! Ini Parade Foto Aida Garifullina, Soprano Cantik Opening Piala Dunia